תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: מה האני הפתוח שלך?
2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31
מבחינה טכנית, כאשר אדם יודע הכל שֶׁלוֹ יכולות ואיכויות ונכונות לחלוק רעיונות, מחשבות, רגשות וערכים עם אחרים. אותו אדם נקרא פתח את עצמי אִישִׁיוּת. פתח את עצמי אחד מ ה ארבעה רביעיות של טכניקת חלון JoHari. שלושת הרביעים האחרים הם BLIND עצמי , נסתר עצמי , וחשוך עצמי.
בהתחשב בכך, מה המשמעות של עצמי פתוח?
ה עצמי פתוח מאופיין כמצב שבו האדם נמצא לִפְתוֹחַ וישר קדימה לעצמו ולאחרים על מה שהוא עושה, מה שלומו ו מה הם כוונותיו. עיוור עצמי : העיוור עצמי מראה את מצבו של אדם המוכר לאחרים אך אינו ידוע לו.
באופן דומה, מה מלמד אותנו חלון הג'והארי? ה חלון ג'והארי היא טכניקה שעוזרת לאנשים להבין טוב יותר את מערכת היחסים שלהם עם עצמם ועם אחרים. הוא נוצר על ידי הפסיכולוגים ג'וזף לופט (1916–2014) והרינגטון אינגהם (1916–1995) ב-1955, והוא משמש בעיקר בקבוצות לעזרה עצמית ובמסגרות ארגוניות כתרגיל היוריסטי.
לאחר מכן, השאלה היא, מהם 4 הרביעים של חלון ג'והארי?
לחלון ג'והארי יש ארבעה רביעים, המייצגים ארבעה שילובים:
- מרחב פתוח: ידוע לך - ידוע לאחרים.
- נקודה עיוורת: לא ידוע לעצמך - ידוע לאחרים.
- אזור נסתר: ידוע לעצמך - לא ידוע לאחרים.
- אזור לא ידוע: לא ידוע לעצמך - לא ידוע לאחרים.
מה לא ידוע לעצמי ולאחרים?
ידוע ל אחרים אבל לא ידוע לעצמי : מה זה אַחֵר אנשים יודעים עליך אבל אתה לא יודע על זה. לדוגמה: אם בן הזוג שלך בוגד בך וכולם יודעים מלבדך. מוּסתָר עצמי . לא ידוע ל אחרים אבל ידוע עצמי.
מוּמלָץ:
מה שלום ההורים שלך או מה שלום ההורים שלך?
'הורים' היא מילת רבים ולכן אנו משתמשים ב-'are'. 'מה שלום אמא שלך' ביחיד. ״מה שלומו של אבא שלך יחיד. 'מה שלום ההורים שלך' רבים
מה שואל לא מה המדינה שלך יכולה לעשות בשבילך שואלת מה אתה יכול לעשות בשביל המדינה שלך?
זה היה גם בנאום ההשבעה שלו שג'ון קנדי אמר את דבריו המפורסמים, 'אל תשאל מה המדינה שלך יכולה לעשות בשבילך, תשאל מה אתה יכול לעשות בשביל המדינה שלך'. ניתן לראות את השימוש הזה בכיאמוס אפילו כהצהרת תזה של נאומו - קריאה לפעולה לציבור לעשות מה שנכון לטובת הכלל
אילו שלוש מילים מתארות את מערכת היחסים שלך עם אחים והורי המשפחה שלך?
אני נענית לאתגר: אמא: רכה לב, ספונטנית, נאמנה. אבא: חרוץ, חסר אנוכיות, יציב. אחות 1: חרוצה, מחויבת, אכפתית. אחות 2: נלהבת, מהנה, חיה. אח 1: יצירתי, חכם, עקשן. אח 2: מתוק, קפדן, אחראי
איך אתה יודע את האני האמיתי שלך?
להלן ששת השלבים שאתה צריך לנקוט כדי להכיר את האני האמיתי שלך: היו בשקט. תבין מי אתה באמת, לא מי שאתה רוצה להיות. מצא במה אתה טוב (ולא טוב בו). מצא את מה שאתה מתלהב ממנו. בקשו משוב. העריכו את מערכות היחסים שלכם
איך אתה אוהב את האני הפנימי שלך?
שלח הודעות אוהבות לעצמך. שמור על עצמך. תעשה דברים נחמדים לעצמך. הצב גבולות בריאים עם אחרים. הפוך לסנגור של עצמך. תאמין בעצמך. ולבסוף והכי חשוב: היו חמלה עם עצמכם