תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: איך אתה יודע את האני האמיתי שלך?
2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31
להלן ששת השלבים שאתה צריך לנקוט כדי להכיר את האני האמיתי שלך:
- תהיה בשקט.
- תבין מי אתה באמת, לא מי שאתה רוצה להיות.
- מצא במה אתה טוב (ולא טוב בו).
- מצא את מה שאתה מתלהב ממנו.
- בקשו משוב.
- לְהַעֲרִיך שֶׁלְךָ יחסים.
לאחר מכן, אפשר גם לשאול, מה זה אומר להיות האני האמיתי שלך?
להיות נָכוֹן לעצמך אומר אתה לא דואג לרצות אנשים אחרים; לחיות לפי הסטנדרטים או הכללים של מישהו אחר. לא אכפת לך מה אנשים חושבים עליך. אתה חי כמו שֶׁלְךָ טִבעִי עצמי . ללא פשרות. אף אחד לא יכול להגיד לך איך להיות נָכוֹן לעצמך חוץ ממך.
אפשר גם לשאול, מהו האני האמיתי? בפסיכולוגיה, ה עצמי אמיתי והאידיאל עצמי הם מונחים המשמשים לתיאור תחומי אישיות. ה עצמי אמיתי הוא מי שאנחנו בעצם. זה איך שאנחנו חושבים, איך אנחנו מרגישים, נראים ומתנהגים. ה עצמי אמיתי יכול להיראות על ידי אחרים, אבל בגלל שאין לנו דרך לדעת באמת איך אחרים רואים אותנו, ה עצמי אמיתי שלנו עצמי -תמונה.
כמו כן, אנשים שואלים, איך אתה מתחבר לאני האמיתי שלך?
15 דרכים להתחבר עם העצמי האותנטי שלך
- תסלח לעצמך. אתה לא מושלם, כמו אף אחד על הפלנטה הזו.
- תאהב את עצמך.
- יש לך גב משלך!
- שים את עצמך במקום הראשון.
- הקשב לגוף שלך.
- תעשה משהו שתמיד חלמת עליו.
- תגיד מה שאתה צריך להגיד.
- עשה מה שאתה אוהב!
מהי התנהגות עצמית כוזבת?
ה עצמי כוזב היא פרסונה מלאכותית שאנשים יוצרים בשלב מוקדם מאוד בחיים כדי להגן על עצמם מפני חווית טראומה התפתחותית, הלם ומתח במערכות יחסים קרובות. זֶה שֶׁקֶר או "ציבורי" עצמי נראה מנומס ומנומס, ומציג "מופע אמיתי".
מוּמלָץ:
איך אתה יודע אם פישלת את מערכת היחסים שלך?
7 סימנים שהפחדים ממערכת היחסים שלך משבשים את הקשר שלך עם השותף שלך. אתה מחבל בעצמך. אשלי באץ להמולה. יש לך עין נודדת. אתה מרגיש כאילו הם הולכים לעזוב אותך. אתה חי בעבר. אתה נלחם הרבה. אתה מתנהג בצורה לא הגיונית. אתה מעניש את השותף שלך ללא סיבה
איך אתה יודע מתי להציע נישואין לחברה שלך?
לא משנה היכן נופלת האישיות שלך, הנה שבע דרכים לוודא שאתה מוכן לנישואין. אתה פתוח לגבי הכספים שלך. הגעת לאבן דרך. דיברתם על עתידכם יחד. בן הזוג שלך מודע לשאיפות שלך. החברים שלך הם מעריצים. אתה יודע שהשותף שלך יגיד כן - מהסיבות הנכונות
איך אתה יודע אם החבר שלך אוהב אותך או לא?
סימנים שהוא אוהב אותך: הדרך שבה הוא מסתכל עליך. הוא רוצה לתת לך. הוא מתייחס אליך כמו בראש סדר העדיפויות. הוא רוצה לשקוע בחייך. הוא באמת רואה אותך. האושר שלך חשוב לו כמו שלו. הוא מתגעגע אליך כשאתם בנפרד. הוא שומר אותך בעניינים
איך אתה יודע אם החבר שלך לוקח אותך כמובן מאליו?
הנה 9 סימנים לכך שבן הזוג שלך לוקח אותך כמובן מאליו ומה אתה יכול לעשות בנידון. אתה לא מקבל הכרה. אתה לא כלול בתוכניות. אתה לא נתמך כשעצוב. אף פעם לא מחמיאים לך. אתה צריך לעשות את כל המטלות. אתה תמיד נשאר לבד. לא נותנים לך שום רומנטיקה או מחשב כף יד. אתה מקבל את החדשות בחברתיות
איך אתה אוהב את האני הפנימי שלך?
שלח הודעות אוהבות לעצמך. שמור על עצמך. תעשה דברים נחמדים לעצמך. הצב גבולות בריאים עם אחרים. הפוך לסנגור של עצמך. תאמין בעצמך. ולבסוף והכי חשוב: היו חמלה עם עצמכם