איך אתה אוהב את האני הפנימי שלך?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

1. לִשְׁלוֹחַ אוהב הודעות לעצמך.
2. שמור על עצמך.
3. תעשה דברים נחמדים לעצמך.
4. הצב גבולות בריאים עם אחרים.
5. הפכו שֶׁלְךָ עורך דין משלו.
6. תאמין בעצמך.
7. ולבסוף והכי חשוב: היו חמלה עם עצמכם.

בדרך זו, כיצד אוכל לשפר את האני הפנימי שלי?

אז מצא את התשובה שלך.

שים את עצמך במקום הראשון.

אמן את הגוף הנפשי והרגשי שלך, כמו גם את האני הפיזי שלך.

להחליט, להתחייב ולפעול.

אל תתנו לפחד להשפיע על קבלת ההחלטות שלכם.

חבק את מה שמפחיד אותך.

שחרר את העומס בראש.

הפוך לחבר הכי טוב של עצמך.

כמו כן, מהו האני הפנימי שלך? האני הפנימי שלך הוא מי שאתה באמת מבפנים. לדעת האני הפנימי שלך הוא לדעת שֶׁלְךָ מטרה, ערכים, חזון, מטרות, מניעים ואמונות. לֹא מה אמרו לך אחרים, אבל מה גילית בעצמך. יוֹדֵעַ האני הפנימי שלך דורש רמה גבוהה של התבוננות פנימית ו עצמי -מוּדָעוּת.

השאלה היא גם איך אני יכול למצוא את האהבה הפנימית שלי?

12 צעדים מרגיעים כדי למצוא את השלווה הפנימית שלך ואת האהבה האמיתית שלך

1. חבק את הגוף הזה שלך. בבעלותו.
2. קח את עצמך לארוחת ערב.
3. גע בעצמך.
4. יש לך שעה בין השיעורים ויש לך עוד שעה פנויה לפני שאתה מבשל ארוחת ערב, שוכב בחוץ.
5. תן לעצמך מחמאות.
6. הסר כל רעיל מחייך.
7. תאכל נקי.
8. הבן את תקפות הרגשות שלך.

איך אתה אוהב את עצמך?

הנה רק 15 טיפים לאהבה עצמית שתוכל לנסות היום כדי לגלות איך לאהוב את עצמך ולהחזיק בעצמך

1. תהנה לבד.
2. נוסעים פעם בשנה.
3. סלח לעצמך על הטעויות שלך.
4. תפתיע את עצמך.
5. התחל יומן.
6. תן לעצמך הפסקה.
7. למד כיצד לאהוב את עצמך על ידי אמירת לא לאחרים.