איך אני יכול לדבר פחות על עצמי?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

הנה כמה דרכים להפסיק לדבר על עצמך ולהקשיב במקום זאת

1. היו מודעים לסיפורו של מי מסופר.
2. חפש מה אתה יכול ללמוד, לא מה שאתה יכול להגיד.
3. שאל שאלות בוחן.
4. כשאתה כן מדבר על עַצמְךָ , שמור את זה קצר.
5. אם אתה אומר את המילים אני, אני ושלי, אתה מדבר עליה עַצמְךָ .

פשוט כך, איך אני מאמן את עצמי לדבר פחות?

שיטה 1 מזעור כשאתה מדבר

1. דבר רק כשזה חשוב. לפני שאתה מדבר, שאל את עצמך אם מה שאתה אומר באמת חשוב.
2. הימנע מדבר כדי למלא חלל ריק.
3. חשבו היטב על דבריכם.
4. היו מודעים לזמן כשאתם מדברים.
5. תחשוב אם אתה מדבר מתוך חרדה.
6. הימנע מלדבר כדי להרשים אחרים.

באופן דומה, כיצד אוכל לשפר את הדיבור שלי? להלן עשר דרכים לשפר את אופן הדיבור:

1. קרא בקול לעצמך, כל יום.
2. שים לב ושנן מילים חדשות.
3. דבר בקצב מתון.
4. דבר קצת יותר חזק מהממוצע.
5. דבר באמצעות הקצה התחתון של טווח הקול שלך.
6. לעולם אל תקלל, ואל תשתמש בשפה גסה.
7. למד באופן פעיל כדי להרחיב את אוצר המילים שלך.
8. לְבַטֵא!

בהתאם, למה הוא סימפטום של דיבור מוגזם?

לוגוריאה מאופיינת בצורך המתמיד דבר . קשור אחר סימפטומים כוללים שימוש בניאולוגיזם (מילים חדשות ללא גזירה ברורה), מילים שאינן נושאות משמעות נראית לעין, ובמקרים קיצוניים מסוימים, יצירת מילים חדשות ומבנים מורפוסינטקטיים.

מה היתרונות של דיבור?

היתרונות של לדבר עם מישהו

• ממיין את הרגשות שלך. לדבר בקול רם על מה שקורה בראש שלך ולהסביר את זה למישהו אחר, גם אם אתה חושב שזה לא הגיוני, עוזר לך להבהיר את הדברים שמדאיגים אותך.
• לשים דברים בפרספקטיבה.
• שחרור מתח.