מה זה באמת אומר לתרגל קבלה רדיקלית?

תוכן עניינים:

איך לתרגל קבלה רדיקלית

וִידֵאוֹ: מה זה באמת אומר לתרגל קבלה רדיקלית?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

" קבלה רדיקלית " אומר לגמרי ומוחלט מקבל משהו ממעמקי נשמתך, עם הלב והמוח שלך. אתה מפסיק להילחם במציאות. כשאתה מפסיק להילחם, אתה סובל פחות.

כמו כן, מהי מטרת הקבלה הרדיקלית?

קבלה רדיקלית היא תת-קבוצה של חיים בתשומת לב ודורשת ממך להשאיר מאחור כל פנטזיות שיש לך על העבר או העתיד שלך ולהשתרש חזק בחייך כפי שהם בפועל, ללא שום שיפוט, כעס או הכחשה.

יתר על כן, מה זה אומר לתרגל קבלה? תרגול קבלה פירושו לכבד את התהליך ואת המקום הנוכחי שלך, וגם להכיר בכך שהכל הוא או יכול להיות זמני. חושב על מצב במונחים של הדרך בה הוא עושה אתה מרגיש שעוזר לדמיין חוויה ככזו.

יתר על כן, איך מתרגלים קבלה רדיקלית?

איך לתרגל קבלה רדיקלית

שימו לב שאתם נלחמים במציאות. הצעד הראשון לקראת קבלה רדיקלית הוא מודעות לכך שאתה מתנגד למציאות.
פנה את דעתך אל קבלה. ברגע שזיהית שאתה מתנגד לאמת כלשהי בחייך, הצעד הבא הוא להפנות את דעתך לעבר קבלה.
השתמש בגוף שלך כדי לעזור לך.
תתנהג כאילו.

מהי קבלה רדיקלית לא?

קבלה רדיקלית אינה : אישור, חמלה, אהבה, פסיביות או נגד שינוי.