מה הם היאמאס והניאמות?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

יאמאס (סנסקריט: ??), וההשלמה שלהם, ניומאס , מייצגים סדרה של "חיים נכון" או חוקים אתיים בתוך ההינדואיזם והיוגה. זה אומר "לרסן" או "שליטה". אלו הם מעצורים להתנהגות נאותה כפי שניתן בוודה הקדושה. הם סוג של ציוויים מוסריים, מצוות, כללים או מטרות.

יתרה מכך, מהן חמשת היאמות וחמשת הנייאמות?

ה חמש יאמות בקשו מהמתרגלים להימנע מאלימות, משקרים, גניבה, בזבוז אנרגיה ורכושנות, בעוד חמש נייאמות לבקש מאיתנו לאמץ ניקיון ושביעות רצון, לטהר את עצמנו באמצעות חום, ללמוד ולהתבונן ללא הרף בהרגלים שלנו, ולהתמסר למשהו גדול מאיתנו.

אפשר גם לשאול, כמה יאמות ונייאמות יש לפי האטה יוגה פראדיפיקה? 10 יאמאס

רק אז, מה הם 10 יאמות ונייאמות?

יוגה משחררת את המיסטיקה: יאמאס וניאמס

• YAMAS.
• אחימסה (אי אלימות, חופש מפגיעה)
• סאטיה (אמת)
• אסטיה (ללא גניבה, חופש מגניבה)
• ברהמצ'ריה (מתינות)
• Aparigraha (אי-אגירה, חופש מאחיזה)
• NIYAMAS.
• Saucha (ניקיון)

מהן חמשת הנייאמות?

חז"ל אומרים ששואה היא לא רק הבסיס לבריאות הגוף, היא גם הפתח למצבים עמוקים ושלווים יותר של מדיטציה

• טיהור עצמי (שאוכה)
• שביעות רצון (סנטושה)
• משמעת עצמית (טאפס)
• לימוד עצמי (Svadhyaya)
• כניעה עצמית (אישווארה פראנידהאנה)