מדוע טיפול עצמי חשוב כל כך בסיעוד?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

זה חָשׁוּב לעובדים בכל תחום, אבל במיוחד עבור אחיות , שמבלים את שעות עבודתם אכפתיות בשביל אחרים. עצמי - לְטַפֵּל מפחית מתח, ממלא א של אחות יכולת לספק חמלה ואמפתיה, ומשפרת את האיכות של לְטַפֵּל.

באופן דומה, מדוע חשוב לקדם טיפול עצמי?

העצמת אנשים עם הביטחון והמידע לטפל בעצמם כשהם יכולים, ולבקר את רופא המשפחה כאשר הם צריכים, מעניקה לאנשים שליטה רבה יותר בבריאותם ומעודדת התנהגויות בריאות המסייעות במניעת בריאות לקויה בטווח הארוך.

בנוסף, מהו טיפול עצמי בבריאות? העולם בְּרִיאוּת הארגון מגדיר דאגה עצמית כיכולת של יחידים, משפחות וקהילות לקדם, לשמור בְּרִיאוּת , למנוע מחלות ולהתמודד עם מחלה עם או בלי תמיכה של א בריאות ספק.

בהמשך, אפשר גם לשאול, איך אחיות צריכות לטפל בעצמן?

כדי למזער מתחים ולהביא את חיי לאיזון, למדתי ויישמתי את חמשת העקרונות והפרקטיקות החיוניים של טיפול עצמי:

1. קבל שטיפול עצמי אינו אנוכי.
2. ניהול זמן יעיל.
3. למד כיצד לומר לא בנוחות ובביטחון.
4. הגדר גבולות.
5. לחיות, לאהוב ולצחוק כל יום.

מי מתערבים בטיפול עצמי?

הגדרת העבודה של WHO של עצמי - לְטַפֵּל היא "היכולת של יחידים, משפחות וקהילות לקדם בריאות, למנוע מחלות, לשמור על הבריאות ולהתמודד עם מחלות ומוגבלות עם או בלי תמיכת בריאות- לְטַפֵּל ספק".