מה כדאי לעשות בזמן מבחן?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

הכנה נפשית ופיזית כאחד יכולה לספק לך את הלך הרוח הנכון כשאתה נכנס למבחן

1. לישון מספיק לפני כן.
2. תכננו את הארוחות שלכם.
3. לפתח קצת מראש מִבְחָן טקסים.
4. הגיעו מוקדם ומוכנים.
5. הימנע מעמידה/ישיבה סביב אנשים חרדים.

באופן דומה, אתם עשויים לשאול, האם זה רע ללמוד את יום המבחן?

אז אל תדחס את יְוֹם לפני ה מִבְחָן ! מחקרים מראים זאת לומד את היום לפני הבחינה פוגעת בך, כי היא מצטופפת בזיכרון לטווח הקצר שלך במידע של הרגע האחרון שיכול להפריע לניסוי חוזר בזיכרון לטווח ארוך או להטות את כישורי קבלת ההחלטות שלך.

יודע גם, מה עלי לעשות ביום המבחן? 9 דברים לעשות לילה לפני מבחן

1. עיין בהערות הלימוד שלך.
2. שנה נושאים אחד אחד.
3. אל תלמד מאוחר מדי.
4. תאכל ארוחה טובה.
5. תתכוננו לבוקר.
6. תן למוח שלך הפסקה.
7. תתאמן קצת.
8. הגדר את השעון המעורר שלך.

בהתחשב בזה, איך אני עושה טוב במבחן?

להלן 10 הטיפים המובילים שלי לגשת למבחנים כדי לא לשרוף את עצמך:

1. שיהיה לך שינת לילה טובה.
2. התאמן לפחות 30 דקות ביום, כל יום.
3. שתו הרבה מים.
4. זכור, המורים שלך רוצים שתעשה טוב.
5. התמקד במה שאתה כן יודע ולא במה שאתה לא יודע.
6. אכלו ארוחת בוקר מזינה.

כמה מוקדם צריך להתעורר לפני מבחן?

תתעורר 2 שעות לפני שֶׁלְךָ מִבְחָן . לוקח למוח האנושי יותר מ-90 דקות "להתחיל לְמַעלָה " לגמרי, אז תוודא אתה ער לגמרי לפני לוקח את SAT או ACT. הגדר את האזעקות שלך ובקש מההורים שלך להעיר אותך גם כן.