מה זה אומר לדאוג לעצמך?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

לדאוג לעצמך זה אומר להאמין ב עַצמְךָ . זה אומר לדחוף עַצמְךָ כשפחות מתחשק לך ולדעת שאתה חייב לעשות דברים גדולים. זה אומר לאזור אומץ ולהרגיש נוח עם הלא נוחים כשצריך.

אם ניקח זאת בחשבון, מהי עוד מילה לדאוג לעצמך?

לִזכּוֹת עַצמְךָ נו. תשמור על עצמך ולזכות עַצמְךָ נו. לִתְמוֹך עַצמְךָ . תשמור על עצמך ולקיים עַצמְךָ . לספק ל עַצמְךָ.

אפשר גם לשאול, מה קורה כשאתה לא יכול לדאוג לעצמך? שליליות, דימוי עצמי נמוך ותחושת עייפות פחית להמיט הרס על מערכות יחסים. כל הסימפטומים האלה של הזנחה עצמית פחית עוֹפֶרֶת אתה להאמין שלא אחד אכפת מ אתה . האמת היא שאם אתה דוֹן' לא אכפת מספיק על עַצמְךָ ל תשמור על עצמך זה יהיה קשה לקיים מערכות יחסים טובות.

כמו כן לדעת, מה זה אומר כשבחור אומר תשמור על עצמך?

זה אומר שהוא אומר לך מה לעשות וחושב הוא הייתה זכות לעשות אז בגלל הוא היו אליך רגשות. " תשמור על עצמך כי אני לְטַפֵּל עליך?" אולי זה היה ניסיון להיות נחמד.

איך להניע את עצמי לטפל בעצמי?

הנה 10+ דרכים לטפל בעצמך בכל יום

1. תרגיל את הגוף שלך לנפש מאושרת.
2. מדיטציית בוקר מהירה.
3. לנהל יומן.
4. קרא ספר או מגזין.
5. תתקשר לחבר ותיק.
6. קבע זמן לעצמך.
7. נתק מהטכנולוגיה.
8. קח ארוחה מוכנה מראש כדי לאכול לארוחת צהריים.