מה זה אומר להסתפק בחיים?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

שביעות רצון, או מצב ההוויה תוֹכֶן , עוסק בסיפוק שליו. זה בגלל שסיפוק חוגג את הטוב שבך חַיִים תוך כדי עבודה בו זמנית דרך הרע. ואילו אושר עשוי לבוא וללכת, להיות תוֹכֶן זה משהו שאתה יכול לעבוד אליו ללא הרף.

בדרך זו, מה זה אומר כשמישהו אומר שאני מרוצה?

תוֹכֶן . אם אתה להרגיש מרוצה , אתה מרוצה ו שַׂמֵחַ . לראשון יש לעשות עם להיות מרוצה ומרוצה (להרגיש תוֹכֶן ) או ביצוע מִישֶׁהוּ אַחֵר מרגיש שמח ושלווה עם הדברים (מסתפק בהם).

איך אני הופך לאדם מרוצה? איך להיות תוכן:

1. עשה מה שאתה אוהב. בכל פעם שאתה עושה את מה שאתה אוהב, לא משנה מה הפעילות, אתה מוצא את עצמך מאושר יותר.
2. תהיה אסיר תודה. נסה לתרגל הכרת תודה על ידי לימוד ליהנות ולהעריך את מה שכבר יש לך.
3. להעריך את הדברים הקטנים בחיים.
4. לשרת אחרים.
5. קבל את עצמך.
6. להיות חיובי.
7. תהיה החבר הכי טוב שלך.
8. לְהַרהֵר.

בהמשך, אפשר גם לשאול, מה ההבדל בין להיות מאושר לבין להיות מרוצה?

כן, זאת הפרשנות שלי אושר הוא "גבוה" זמנית, ואילו שְׂבִיעוּת רָצוֹן היא תחושה עמוקה יותר של סיפוק והכרת תודה על ברכות רוחניות ו/או אנשים/מערכות יחסים. אפילו העבודה שלנו יכולה לתת לנו קצת תחושה של שְׂבִיעוּת רָצוֹן / הגשמה.

איך חיים חיים של נחת?

פשטות שלווה: איך לחיות חיים של נחת

1. מה חשוב. ראשית, קחו צעד אחורה וחשבו מה חשוב לכם.
2. בחן את ההתחייבויות שלך.
3. תעשה פחות בכל יום.
4. השאר רווח בין משימות או פגישות.
5. הסר כמה שיותר מרשימת המטלות שלך.
6. עכשיו, האטו ותהנו מכל משימה.
7. משימה אחת.
8. תאכל לאט יותר.