מה זה יאמה באשטנגה יוגה?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

יאמה (איסורים, התנזרות או מוסר אוניברסלי) המשמעות המילולית של " יאמה "הוא "רסן, רסן או רסן, משמעת או מעצורים" בהקשר הנוכחי, הוא משמש במשמעות "שליטה עצמית, סובלנות או כל כלל או חובה גדולים". זה יכול להתפרש גם כ"גישה" או " התנהגות".

כמו כן לדעת, מה המשמעות של יאמה ביוגה?

?), והמשלים שלהם, Niyamas, מייצגים סדרה של "חיים נכון" או חוקים אתיים בתוך ההינדואיזם יוֹגָה . זה אומר "לרסן" או "שליטה". אלו הם מעצורים להתנהגות נאותה כפי שניתן בוודה הקדושה. הם סוג של ציוויים מוסריים, מצוות, כללים או מטרות.

אפשר גם לשאול, מהם סוגי האשטנגה יוגה? שמונת איברי היוגה הם יאמה (התנזרות), נייאמה (התבוננות), אסאנה (תנוחות יוגה), פראניאמה (שליטה בנשימה), פראטיאהרה (נסיגת חושים), דהראנה (ריכוז), דהיאנה (מדיטציה) ו סמדהי (קְלִיטָה)."

בהתחשב בכך, מהי המטרה של אשטנגה יוגה?

מטרת אשטנגה יוגה האולטימטיבי מַטָרָה של ה אשטנגה תרגול הוא טיהור של הגוף והנפש. על ידי תנועה כל כך מהירה ועוצמתית, תקבלו הרבה טאפאס וכל דבר נוסף, פיזי ונפשי, יצטרך לצאת מהדרך.

מה ההבדל בין יאמה לנייאמה?

באופן כללי, יאמה פרקטיקות הן אתיות ומגבילות, ואילו נייאמה פרקטיקות מובילות למשמעת ב דרך בונה. הראשונים נוטים לבנות יסודות אתיים של החיים היוגיים, בעוד שהאחרונים שואפים לבנות את קיומו של הסאדהקה (המחפש) לדרך התובענית שבחר - יוגה.