למה לא מומלץ לדחוס לגמר?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

למה דחוס לא יעיל

סיבה גדולה למה לדחוס לא עובד הוא שזה מגביר באופן דרמטי את רמות הלחץ של התלמיד. ללחץ זה יש השפעה שלילית על יכולת הריכוז שלהם, מה שהופך את ההכנה למבחן לקשה עוד יותר. דחוס מוביל גם לכך שסטודנטים מחליפים שינה עבור יותר זמן לימוד.

רק אז, למה אתה לא צריך לדחוס למבחנים?

בחינות יכול להשתגע אתה הַחוּצָה. מתי אתה הם לחוצים שקשה יותר לזכור דברים. למידה באמצעות תרגול מבחנים (במקום לדחוס ) עוזר להגן על הזיכרון שלך מההשפעות השליליות של מתח. זה אומר אתה סביר יותר לזכור מה אתה למדתי, ומקבלים חותם טוב יותר על זה מבחן.

בנוסף, מה עושה דחיסה למוח שלך? במציאות, לדחוס הוא קשור לרגשי, נפשיים ו ליקויים פיזיים שמפחיתים ה היכולת של הגוף להתמודד עם הסביבה שלו. סטודנטים שמחבקים לדחוס לעבור דרך א שבוע הבחינה הסופית מוצאים את עצמם מתקשים לבצע באופן עקבי, פעם אחת המוח מסתגל לחוסר שינה ממושך.

בהתאם, מהם החסרונות של דחיסה?

• לחץ. דחיסה בהחלט לא מביאה לתחושת ביטחון ורגיעה.
• חוסר שימור.
• שימוש לא יעיל בזמן.
• ציוני מבחנים נמוכים יותר.

מה נחשב לדחוס?

בחינוך, לדחוס (הידוע גם כ-mugging orswotting, מ-swot, בדומה ל"זיעה", כלומר "ללמוד בנחישות") הוא התרגול של עבודה אינטנסיבית כדי לקלוט כמויות גדולות של חומר מידע בפרק זמן קצר.