תוכן עניינים:

מהם רגשות לא נעימים?
מהם רגשות לא נעימים?

וִידֵאוֹ: מהם רגשות לא נעימים?

וִידֵאוֹ: מהם רגשות לא נעימים?
וִידֵאוֹ: איך מתמודדים עם רגשות לא נעימים - המסע לחיבור לעצמך 2024, מאי
Anonim

עצב, כעס, תסכול, פחד, בושה, קנאה, טינה, אשמה, לחץ, שעמום, חרדה, דיכאון, הצפה, בלבול, צער, חוסר ערך, בדידות - יש הרבה רגשות לא נעימים . ובואו נהיה כנים, הם מרגישים מגעילים.

אם לוקחים את זה בחשבון, מה הם כמה רגשות רעים?

להלן 10 הרגשות השליליים הנפוצים ביותר והסיבות הנסתרות מאחוריהם:

  1. כַּעַס.
  2. מוֹרַת רוֹחַ.
  3. עֶצֶב.
  4. אַשׁמָה.
  5. פחד וחרדה.
  6. ייאוש וייאוש.
  7. אֲדִישׁוּת.
  8. אכזבה ותסכול.

בנוסף, מהן כמה דוגמאות לרגשות? התיאוריה של רוברט פלוצ'יק

  • פחד → תחושת פחד, פחד, פחד.
  • כעס → תחושת כעס.
  • עצב → מרגיש עצוב.
  • שמחה → מרגיש שמח.
  • גועל → מרגיש שמשהו לא בסדר או מגעיל.
  • הפתעה → להיות לא מוכן למשהו.
  • אמון ← רגש חיובי; הערצה חזקה יותר; הקבלה חלשה יותר.

לאחר מכן, השאלה היא, איזה רגש אתה חווה הכי הרבה?

שִׂמְחָה

מה המטרה של רגשות שליליים?

בעיקרון, רגשות שליליים הם שם כדי להזהיר אותנו שמשהו צריך להשתנות ולהניע אותנו לעשות את השינוי הזה. פסיכולוגים חיוביים גם טוענים שאמנם יש יתרונות רבים לחיובי רִגשִׁי יש גם מצבים כמו תקווה, שמחה והכרת תודה שלילי השפעות שיכולות לנבוע מהם.

מוּמלָץ: