מה היתרונות בעשיית טוב?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 09:18

7 עובדות מדעיות על התועלת בעשיית טוב

• עושה טוב מפחית מתח.
• עושה טוב מגביר את תוחלת החיים.
• עושה טוב גורם לנו להרגיש טוב יותר.
• עושה טוב גורם לנו להיות מאושרים יותר בעבודה.
• עושה טוב מקדם בריאות נפשית.
• עושה טוב מוביל לאושר.
• עושה טוב יניע אותך לעשות טוֹב שוב.

בהתחשב בכך, מה היתרונות בעשיית מעשים טובים?

• לעזור לאחרים מרגיש טוב.
• זה מביא לתחושת שייכות ומפחית את הבידוד.
• זה עוזר לשמור על דברים בפרספקטיבה.
• זה עוזר להפוך את העולם למקום מאושר יותר - זה מדבק!
• ככל שאתה עושה יותר עבור אחרים, אתה עושה יותר עבור עצמך.
• זה מפחית מתח.
• זה עוזר להיפטר מרגשות שליליים.

דעו גם, מדוע עלינו לעשות טוב לאחרים? מָנָה אחרים לא רק טוֹב למענם א טוֹב דבר ל לַעֲשׂוֹת , זה גם גורם לנו להיות מאושרים ובריאים יותר מדי. הנתינה גם מחברת אותנו אחרים , יצירת קהילות חזקות יותר ועוזרות לבנות חברה מאושרת יותר לכולם. וזה לא הכל עניין של כסף - אָנוּ יכול גם לתת את הזמן, הרעיונות והאנרגיה שלנו.

באופן דומה, אנשים שואלים, מה עוזר לך לעזור לאחרים?

ההתאמה הנכונה פחית עֶזרָה אתה למצוא חברים, להתחבר לקהילה, ללמוד מיומנויות חדשות ואפילו לקדם את הקריירה שלך. נותן ל אחרים יכולים גם לעזור להגן על הבריאות הנפשית והפיזית שלך. זה פחית להפחית מתח, להילחם בדיכאון, לשמור אתה מגורה נפשית, ומספקת תחושת מטרה.

מהן דוגמאות למעשים טובים?

100 מעשי חסד לילדים

• שים שינוי במכונה אוטומטית.
• תחזיק את הדלת פתוחה למישהו.
• תעשה מטלה עבור מישהו בלי שהוא יודע.
• ספר בדיחה.
• להחזיר עגלה של מישהו בחנות.
• תן ממתקים לפקיד הבנק שלך.
• השאירו מכתב בספר ספרייה.
• תאכיל את הציפורים.