איך בונים בדידות?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

לכו לארוחת ערב לבד, צאו לטיול ארוך בעצמכם, או השתתפו בפעילות שאתם נהנים ממנה. אם אתה לא רגיל בְּדִידוּת , השקט וחוסר הפעילות יכולים להרגיש לא בנוח בהתחלה. אבל, הקדשת זמן להיות לבד היא מרכיב חיוני של בִּניָן חוזק נפשי ולחיות חיים עשירים ומלאים.

באופן דומה אפשר לשאול, איך אני זוכה לבדידות?

הנה כמה טיפים להפקת המרב מהבדידות שלך:

1. 1) לטפח חברויות, אבל אל תלחץ על זה.
2. 2) מלא את היום שלך.
3. 3) השתקפות עצמית.
4. 4) קבע טקסים.
5. 5) אתגר את עצמך.
6. 6) התחל פרויקטים.
7. 7) הישאר מחובר.
8. 8) משמעת את החשיבה שלך.

שנית, מה ההבדל בין בדידות לבדידות? בְּדִידוּת אין את אותן קונוטציות שליליות שמצורפות אליהן בְּדִידוּת . בְּדִידוּת מאופיין בתחושה שלילית סובייקטיבית. אנחנו יכולים להיות מוקפים באחרים אבל עדיין להרגיש בּוֹדֵד . מצד שני, בְּדִידוּת הוא מצב של הרחק מהחברה.

השאלה היא גם איך הופכים את הבדידות לבדידות?

5 דרכים להפוך את הבדידות שלך לבדידות מהנה

1. מלאו את זמנכם בפעילויות מהנות. אתה חייב לחשוב על הפעילויות שמשמחות אותך.
2. ללמוד דברים חדשים. כשזה מגיע לבילוי מהנה לבד, ללמוד משהו חדש הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות.
3. שחק את הלב שלך.
4. לְהַרהֵר.
5. תרגיל.

למה אמנים צריכים בדידות?

כמה מה אמנים שראיינו לסיפור הזה אמרו לנו שהם מעריכים מדי פעם בְּדִידוּת כי זה נותן להם את ההזדמנות לשחק, להתעסק ולחקור. לפעמים זה אומר לבדוק חומרים חדשים, ופעמים אחרות זה אומר לכתוב יומן על חלומות שמעולם לא חלקו עם אף אחד.