האם לג'ינסנג יש תכונות רפואיות כלשהן?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

ג'ינסנג הוא תוסף צמחי מרפא ששימש במשך מאות שנים בסינית תרופה . זה הוא ידוע על השפעותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות. מה עוד, ג'ינסנג עשוי לחזק את המערכת החיסונית, לשפר את תפקוד המוח, להילחם בעייפות ולשפר תסמינים של הפרעות זיקפה.

יתר על כן, האם ג'ינסנג הוא ממריץ?

מאז ג'ינסנג יכול לפעול כ מַמרִיץ אצל אנשים מסוימים. ג'ינסנג דווח כגורם לעצבנות ולנדודי שינה. שימוש ארוך טווח או מינונים גבוהים של ג'ינסנג עלול לגרום לכאבי ראש, סחרחורת, קלקול קיבה ותסמינים אחרים. נשים שמשתמשות ג'ינסנג באופן קבוע עלולים לחוות שינויים במחזור החודשי.

יודע גם איזה ג'ינסנג הכי טוב? דירוגי איכות

• תשובת הטבע ג'ינסנג אמריקאי 90.2.
• סולגאר ג'ינסנג קוריאני 87.7.
• אוראגין ג'ינסנג קוריאני 85.5.
• עשבי תיבול של בודהה Panax Ginseng 84.9.
• Puritan's Pride ג'ינסנג אמריקאי 83.3.
• Nature's Way ג'ינסנג קוריאני 83.0.
• Sundown Naturals ג'ינסנג קוריאני 82.5.
• Woohoo Natural Pure American Ginseng 82.3.

לגבי זה, מהן תופעות הלוואי של ג'ינסנג?

למרות שג'ינסנג נחשב בטוח לצריכה, דווחו תופעות הלוואי הבאות:

• כאבי ראש.
• בעיות שינה.
• בעיות עיכול.
• שינויים בלחץ הדם וברמת הסוכר בדם.
• נִרגָנוּת.
• עַצבָּנוּת.
• ראייה מטושטשת.
• תגובה עורית קשה.

כמה זמן לוקח להרגיש את ההשפעות של הג'ינסנג?

במחקר אחד, 45 גברים עם ED קיבלו אדום קוריאני ג'ינסנג או פלצבו. הגברים שקיבלו את העשב לקחו 900 מיליגרם, שלוש פעמים ביום, במשך שמונה שבועות. בתום שמונה שבועות, אלה שלקחו אדום קוריאני ג'ינסנג הרגישו שיפור בתסמיני ה-ED שלהם בהשוואה לאלו שלקחו את הפלצבו.