איך זה מרגיש שנבגד?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

בְּגִידָה או אמון שהופר יכול להיות מזעזע להפליא. במובן מסוים, זה יכול להרגיש טראומטי כי זה תופס אותנו לגמרי לא מוכנים ומאיים על תחושת הביטחון (השקרית) שאנו משליכים על אחרים. להרגיש העצב או הכעס שלך. לַעֲשׂוֹת לא להתקשר או להיות מַרגִישׁ הרגשות שלך עם האדם שהרגשת נבגד אתה.

בהתאם, מה זה אומר להרגיש נבגד?

כאשר אתה לבגוד מישהו או משהו, אתה מספק מידע בין אם אתה מתכוון ל לַעֲשׂוֹת זה או לא, כמו נהמה חזקה של הבטן שלך בוגד הרעב שלך הסוד שאתה מספר על החבר שלך בוגד האמון שלה. יש עוד מַשְׁמָעוּת שֶׁל לבגוד זה בדיוק ההפך: שקר.

יתר על כן, כמה זמן נמשך כאב הבגידה? בממוצע, זה לוקח בין שמונה עשרה חודשים לשלוש שנים להתאושש מא בְּגִידָה טראומה (וזה בעזרת עזרה ותמיכה). ישנם מספר צעדים שעליך לנקוט כדי להתקדם מהטראומה בצורה בריאה: אמת כי בְּגִידָה היא טראומה.

באופן זה, כיצד משפיעה בגידה על אדם?

הצורות הנפוצות ביותר של בְּגִידָה הם גילויים מזיקים של מידע סודי, חוסר נאמנות, בגידה, חוסר יושר. הם יכולים להיות טראומטיים ולגרום למצוקה ניכרת. ההשפעות של בְּגִידָה כוללים הלם, אובדן ואבל, טרום עיסוק חולני, הערכה עצמית פגומה, פקפוק עצמי, כעס.

איך מתגברים על בגידה?

1. מחק את טביעות הבגידה. פצעי הבגידה יכולים להיות שקועים בתת המודע שלנו עד כדי כך שקשה לחלץ אותם.
2. לִסְלוֹחַ.
3. לזרוק בגידה.
4. תתחיל אמונה לאט.
5. מצא אחרים שיש להם אמונה.
6. תחזירי את האמון בעצמך.
7. התנתק מאנשים שאתה לא סומך עליהם.
8. אל תבגוד.