מהן כמה דוגמאות לאסרטיביות?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 09:18

דוגמאות לסגנונות תקשורת

• אגרסיבי: "אידיוט שכמותך, אני לא מאמין שקנית את כל השטויות האלה. אתה תמיד מבלבל דברים. אתה אנוכי."
• פסיבי: "טוב, זה לא חשוב." (או לא מביא ה בעיה בכלל)
• אסרטיבי : "הייתי רוצה לדעת על זמן טוב שנוכל לדבר עליו ה תַקצִיב. אני מודאג."

מזה, מהי דוגמה לאסרטיביות?

ל דוגמא , במקום לומר: "זה רעיון טיפשי, " נסה: "אני לא ממש אוהב את הרעיון הזה." או במקום לומר: "הוא כזה אידיוט, "נסה: "אני חושב שהוא חסר רגישות." מצא מודל לחיקוי שטוב בלהיות אסרטיבי - לא פסיבי מדי ולא אגרסיבי מדי.

לאחר מכן, השאלה היא איך אתה מפגין אסרטיביות? הנה כמה טיפים שיעזרו לך ללמוד להיות אסרטיביים יותר.

1. קבל את ההחלטה לטעון את עצמך בצורה חיובית.
2. שאפו לתקשורת פתוחה וכנה.
3. הקשיבו באופן פעיל.
4. נסכים שלא להסכים.
5. הימנע מנסיעות אשמה.
6. הישארו רגועים.
7. קח גישה של פתרון בעיות לסכסוכים.
8. תרגלו אסרטיביות.

בהתאם, מהו אדם אסרטיבי?

א אדם מתקשר באסרטיביות על ידי התגברות על הפחד לומר את דעתו או לנסות להשפיע על אחרים, אך לעשות זאת באופן שמכבד את הגבולות האישיים של אחרים. אסרטיבי אנשים מוכנים גם להגן על עצמם מפני אנשים תוקפניים.

מהי התנהגות אסרטיבית?

הַגדָרָה שֶׁל התנהגות אסרטיבית : הַגדָרָה שֶׁל התנהגות אסרטיבית : התנהגות אסרטיבית הוא " התנהגות המאפשרת לאדם לפעול לטובתו, לעמוד על שלו ללא חרדה מיותרת, להביע את תחושתו הכנה בנוחות, או לממש את זכויותיו מבלי לשלול זכויות של אחרים".