האם אתה יכול להרגיש לינה אלבה?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

השתמש באצבעותיך כדי להרגיש ה לינה אלבה לכל האורך, מהטבור ועד עצם החזה ומהטבור ועד עצם הערווה. להרגיש המרחק בין שרירי הבטן השמאלי והימני והעומק/מתח של ה לינה אלבה.

יתר על כן, האם אתה יכול למשוך את הלינה אלבה שלך?

ככל שה- לינה אלבה הוא אל פני השטח של שֶׁלְךָ עור, כך קל יותר רָצוֹן להיות לתקן את ההפרדה. אם אתה להרגיש א דופק, ואז ה לינה אלבה הוא עמוק וחלש. המשמעות היא שהטיפול עשוי להימשך זמן רב יותר. בעת אימון, חשוב להתרכז מושך את שלך שרירי הבטן פנימה לכיוון שֶׁלְךָ עַמוּד הַשִׁדרָה.

יתר על כן, האם לכולם יש לינה אלבה? זה הוא נקרא ה לינה אלבה ו הוא גלוי אצל אנשים מסוימים. זה עובר מתהליך ה-xiphoid (ממש מתחת לקו האמצע של כלוב הצלעות) אל סימפיזה הערווה. בדרך כלל, החלק שמתחת לטבור הוא הכי גלוי, אם כי אצל אנשים מסוימים, אתה פחית לראות את זה עד ה-xiphoid.

באופן דומה, איך מהדקים את linea alba?

ואז למקם שֶׁלְךָ אצבעות לאורך קו האמצע ( לינה אלבה ) ולהרים לאט שֶׁלְךָ ראש מהקרקע תוך שמירה על סנטר תחוב פנימה. עלה אחד לאט עד שתרגיש א הידוק או מתיחה מתחת שֶׁלְךָ אצבעות. להשתמש שֶׁלְךָ אצבעות להרגיש לכל אורך ה לינה אלבה למתח.

למה יש לי לינה אלבה?

הוא נוצר על ידי היתוך של האפונורוזות של שרירי הבטן, המפרידים בין שרירי הישר הימני של הבטן השמאלית והימנית. כולנו יש אבל במהלך ההריון, עקב שינויים הורמונליים המשפיעים על תאים יוצרים מלנין הנקראים מלנוציטים, הקו הופך גלוי וחום על כל הנשים.