מהן ההשפעות השליליות של הג'ינסנג?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 09:18

למרות שג'ינסנג נחשב בטוח לצריכה, דווחו תופעות הלוואי הבאות:

• כאבי ראש .
• בעיות שינה.
• בעיות עיכול.
• משתנה ל לחץ דם וסוכר בדם.
• נִרגָנוּת.
• עַצבָּנוּת .
• ראייה מטושטשת.
• תגובה עורית קשה.

יתר על כן, האם נטילת ג'ינסנג מסוכנת?

ג'ינסנג דווח כגורם לעצבנות ולנדודי שינה. שימוש ארוך טווח או מינונים גבוהים של ג'ינסנג עלול לגרום לכאבי ראש, סחרחורת, קלקול קיבה ותסמינים אחרים. נשים שמשתמשות ג'ינסנג באופן קבוע עלולים לחוות שינויים במחזור החודשי. היו גם כמה דיווחים על תגובות אלרגיות ל ג'ינסנג.

מלבד לעיל, איך הג'ינסנג משפיע על הגוף? ג'ינסנג מאמינים כי הוא משקם ומשפר את הרווחה. שניהם אמריקאים ג'ינסנג (Panax quinquefolius, L.) ואסייתי ג'ינסנג (עמ' ג'ינסנג ) מאמינים כמגבירים אנרגיה, מורידים את רמות הסוכר והכולסטרול בדם, מפחיתים מתח, מעודדים רגיעה, מטפלים בסוכרת ומנהלים הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים.

לגבי זה, האם זה בטוח לקחת ג'ינסנג מדי יום?

על פי מחקר, ג'ינסנג נראה שכן בטוח ולא אמור לייצר תופעות לוואי חמורות כלשהן. עם זאת, אנשים הנוטלים תרופות לסוכרת צריכים לעקוב מקרוב אחר רמות הסוכר בדם בעת השימוש ג'ינסנג כדי להבטיח שרמות אלו לא יירדו מדי.

כמה זמן לוקח להרגיש את ההשפעות של הג'ינסנג?

במחקר אחד, 45 גברים עם ED קיבלו אדום קוריאני ג'ינסנג או פלצבו. הגברים שקיבלו את העשב לקחו 900 מיליגרם, שלוש פעמים ביום, במשך שמונה שבועות. בתום שמונה שבועות, אלה שלקחו אדום קוריאני ג'ינסנג הרגישו שיפור בתסמיני ה-ED שלהם בהשוואה לאלו שלקחו את הפלצבו.