מה קשיש יכול לעשות כדי להישאר עסוק?

2024 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:31

9 פעילויות נהדרות לקשישים עם מוגבלות בניידות

• הקדישו זמן לקריאה. קריאה היא פעילות נפלאה למבוגרים.
• חקור מגוון תחביבים.
• התאמן באופן קבוע.
• להיות יצירתי.
• לבלות זמן בחוץ.
• תהנה עם מבקרים שמחים.
• לשחק משחקים!
• תהנה מסרטים, תוכניות טלוויזיה או מוזיקה.

יתרה מכך, אילו פעילויות טובות לקשישים?

הנה סקירה של רק חלק מהפעילויות לקשישים שתוכלו למצוא בקהילות מגורים לגיל השלישי ומחוצה לה

• שיעורי התעמלות קבוצתיים.
• מועדוני הליכה.
• מועדוני גינון.
• מועדוני ספרים.
• תרגילי סיפור חיים.
• הרצאות ושיעורי המשך.
• חוגי אמנות.
• חוגי קדרות/קרמיקה.

לאחר מכן, השאלה היא איך מעבירים זמן בגיל מבוגר? פעילות גופנית סדירה וקשרים חברתיים חיוביים יכולים להגביר את הבריאות הפיזית והנפשית עבור מבוגרים יותר מבוגרים.

נסה כמה מהאפשרויות הבאות עבור גודל:

1. לִנְסוֹעַ.
2. ללמוד משהו חדש.
3. קח שיעור.
4. ללמד כיתה.
5. לְהִתְנַדֵב.
6. פתח עסק צדדי.
7. עבודה במשרה חלקית.
8. חונך ילד.

בהתחשב בזה, מה עושים אזרחים ותיקים בשביל הכיף?

פעילויות מהנות אלו לבני גיל הזהב יחזקו את האינטראקציה החברתית וישפיעו לטובה על מצב הרוח הכללי ועל ההערכה העצמית

• נסה מסעדה חדשה. התנתק ממקומות הביקור שלך ונסה משהו חדש.
• תכננו ערב סרטים.
• התחל לצאת לדייטים.
• בקר במשפחה עוד.
• מפגשים מקומיים.
• לך לקניות.
• כביש טיול.
• בדוק את מרכז הקשישים שלך.

איך שומרים על זקנים פעילים?

הנה רק כמה הצעות שיעזרו לשמור על קרובי משפחתך הקשישים פעילים ומעורבים בהמשך החיים:

1. הליכה יומית. הליכה היא צורת פעילות גופנית בעלת השפעה נמוכה, אך מועילה להפליא.
2. נשאר חברותי.
3. שמירה על מטלות הבית.
4. עושה סנסציה.
5. קח לרחבת הריקודים.
6. תרגילי ישיבה.