מדוע חברים חשובים בחיינו?

2025 מְחַבֵּר: Edward Hancock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-22 16:47

חברים שמור אותנו חזקים נפשית ופיזית

חברים עוזר לנו להתמודד עם מתח, לעשות בחירות טובות יותר באורח החיים ששומרות אותנו חזקים ומאפשרות לנו להתאושש מבעיות בריאות ומחלות מהר יותר. ידידות שווה חָשׁוּב ל שֶׁלָנוּ בריאות נפשית

כתוצאה מכך, מדוע אנו זקוקים לחברים בחיינו?

חברים חשובים. כל כך חשוב, למעשה, שהוכח שחברות יכולה להתארך חַיִים תוחלת וסיכויים נמוכים יותר למחלות לב. ידידות עוזרת לנו לשרוד. ידידות מציתה את החלק במוח שגורם לנו להרגיש טוב, מה שגורם לנו רוצה להמשיך להסתובב איתם החברים שלנו.

אפשר גם לשאול, איך חברים יכולים לעזור לנו? הגבר את תחושת השייכות והמטרה שלך. להגביר את האושר שלך ולהפחית את הלחץ שלך. שפר את הביטחון העצמי והערך העצמי שלך. עֶזרָה אתה מתמודד עם טראומות, כגון גירושין, מחלה קשה, אובדן עבודה או מוות של אדם אהוב.

מזה, מדוע חברים חשובים במאמר החיים שלנו?

זה לכעוס אחד על השני. נָכוֹן חברים תמיד מוכנים להגן זה על זה מפני פגיעה רגשית ופיזית. זה לוקח זמן וסבלנות לבנות חזק חֲבֵרוּת ולהשיג אמון בין שני חברי נפש. זה מאוד חָשׁוּב שיהיה לך מישהו שאיתו תוכל לחלוק את מחשבותיך בחופשיות.

למה אין לי חברים?

כשמישהו לא יש חברים זה כמעט אף פעם לא בגלל שהאישיות המרכזית שלהם אינה חביבה. זה נובע בדרך כלל משילוב של גורמים מפריעים כגון: הם אינם בקיאים במיומנויות ליצור חברים . הם ביישנים מדי, חרדים חברתית, חסרי ביטחון או חוסר ביטחון עצמי מכדי להמשיך בחברות.